一，在脫發(fā)未及一半時，預(yù)先選購假發(fā)或帽子。如果覺得有好看的假發(fā)可以先買下來，這樣等到頭發(fā)全部脫了之后，就可以立即使用了。

二，明白出現(xiàn)脫發(fā)的原因及其程度，事先對化療脫發(fā)有了了解之后，就不會在真正遇到時感到難以介紹了。

三，表達對脫發(fā)的感受，你的感受可以向家人，也可以向朋友，還可以向你的醫(yī)生們傾訴，這樣子比起你一個人來面對來好得多。他們會幫助你調(diào)節(jié)心態(tài)。 

 

四，認識頭發(fā)會再生，而且顏色和發(fā)質(zhì)可能有所改變（例如變成曲發(fā)或灰色），你可能擔心頭發(fā)的發(fā)質(zhì)沒有之前的好了，需要記得發(fā)質(zhì)也是可以改善的。
 

五，切勿使用風筒、熱發(fā)卷和燙發(fā)器，這些用具可能助長頭發(fā)脫落。因為它們需要打破頭發(fā)中的化學鍵結(jié)構(gòu)，使得頭發(fā)成為另一種造型，所以會傷及頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。

六，可以用帽子或防曬霜抵擋陽光，保護頭部和掩飾脫發(fā)。

七，頭發(fā)全部脫落后，要保持頭皮清潔，護理得當，為頭發(fā)的逐漸恢復(fù)作準備。 


 

   
八，化療前剪短頭發(fā)，或按意愿使用假發(fā)、帽或絲巾。

小編綜括評之：化療者的脫發(fā)可以說是一種無奈，但是也別擔心，很多的化療者在不久后都恢復(fù)了頭發(fā)。如果你覺得脫發(fā)很尷尬的話，可以使用假發(fā)或著帽子等來掩飾。一切都會好起來的，你應(yīng)該要相信。
 

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